ランニング 一覧

奈良マラソンの完走を支えてくれたテーピング

奈良マラソンの完走を支えてくれたテーピング

2年前に初めてフルマラソンを走ったときは、足首と膝の痛さに悩まされて、何度も立ち止まったり歩いたりしてしまった。 でも普段の練習で膝が痛く...

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奈良マラソン完走しました!

奈良マラソン完走しました!

ギリギリ5時間切りという威張って云えるタイムではないが、目標を達成できたので満足している。   42キロを5時間で走るために、1キロを7分...

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奈良マラソンの前日受付に行ってきた[ランニング日誌・奈良マラソンまで1日]

奈良マラソンの前日受付に行ってきた[ランニング日誌・奈良マラソンまで1日]

写真は奈良マラソンのメイン会場に出店していた「津山ホルモンうどん」 こってりとしたタレでうどんは美味かったが、ホルモン(部位は不明)は固す...

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奈良マラソンと衆院選が同日開催なんて[ランニング日誌・奈良マラソンまで21日]

奈良マラソンと衆院選が同日開催なんて[ランニング日誌・奈良マラソンまで21日]

予想どおり衆議院が解散になったのはいいけれど、その総選挙が12月14日ということは、奈良マラソンと同じ日じゃないですか! 男子ランナー1万...

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逆風の中を走ったら息切れがしたその原因は・・・[ランニング日誌・奈良マラソンまで29日]

逆風の中を走ったら息切れがしたその原因は・・・[ランニング日誌・奈良マラソンまで29日]

12月14日の奈良マラソンに向けて、一ヶ月前には30キロ走をしようと計画していた。 この週末がちょうど良いタイミングだったので、金曜日から...

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草焼きの煙はつらい[ランニング日誌・奈良マラソンまで49日]

草焼きの煙はつらい[ランニング日誌・奈良マラソンまで49日]

12月14日の奈良マラソンまであと49日となった。 練習は週末しかできてないが、10月に20キロ走を2回できたのは計画どおりだ。 あ...

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ランニングの習慣を再開しました

ランニングの習慣を再開しました

今年の年始から途絶えていたランニングの習慣を再開しました。

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マラソン脳を鍛えて今シーズンは自己ベストを目指そう!

マラソン脳を鍛えて今シーズンは自己ベストを目指そう!

「マラソン脳」という言葉がある。マラソンで大事なのは体力とメンタルであるが、もう一つ脳も大事であるという考えだ。

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ランニングシューズ各社「シューズ選びサイト」のまとめ

ランニングシューズ各社「シューズ選びサイト」のまとめ

ランニングシューズ各社のウェブサイトにある「シューズ選び」のページをまとめてみた!

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ランニングシューズで悩んでいる人には、とりあえず僕が初マラソンのときに履いていたシューズをお勧めします!

ランニングシューズで悩んでいる人には、とりあえず僕が初マラソンのときに履いていたシューズをお勧めします!

これからランニングを始める人から、「シューズはなにがいい?」と聞かれたら、とりあえず「アシック ニューヨーク」って答えると思う。

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来週フルマラソンなんだけど、カーボローディングってどうやればいいの?

来週フルマラソンなんだけど、カーボローディングってどうやればいいの?

カーボローディングって難しいと思っていませんか? 実はレースの3日前からあるものを2つ食べるだけでいいのですよ。

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マラソン教室で学んだ「体幹を鍛える簡単なトレーニング方法!」

マラソン教室で学んだ「体幹を鍛える簡単なトレーニング方法!」

道具を使わずに、簡単に体幹を鍛えることができればいいと思いませんか? 今回は、マラソン教室で教えてもらった、道具を使わない簡単な体幹トレー...

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『大阪長居国際マラソン2013』の大会レビュー!

『大阪長居国際マラソン2013』の大会レビュー!

人気がある大会のエントリーにあぶれ、マイナーな大会を探しているマラソン難民のために、大会レビューを書き残しておきます。 来年のエントリーの...

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ミズノのランニングフォーム診断「F.P.R.M」で診断されたランニングフォームの動画を公開!

ミズノのランニングフォーム診断「F.P.R.M」で診断されたランニングフォームの動画を公開!

皆さんは自分のランニングフォームを見たことはありますか? 

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ランニング初心者向け! オススメの講習会

ランニング初心者向け! オススメの講習会

ゴルフやテニスはスクールに通ったり、個人指導を受けたりする人も多いですが、ランニングは自己流の人が多いですよね?

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ミズノのランニングフォーム診断「F.P.R.M.」体験レポート

ミズノのランニングフォーム診断「F.P.R.M.」体験レポート

日本にまだ3台しかないというランニングフォーム診断「F.P.R.M.」。その体験レポートをご覧ください。

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京都マラソンのエントリーが始まりました!

京都マラソンのエントリーが始まりました!

7/29から京都マラソンのエントリーが始まっています。 受付は9/10までですが、検討している人はお早めにどうぞ!

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僕がランニング中に音楽を聞かない理由

僕がランニング中に音楽を聞かない理由

今日からGWの後半が始まった。 長男は登山、次男は野球、妻はランチに行ってるが僕は予定がないので、久しぶりに10キロのランニングをすること...

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高機能で装着感が良好なランニング用サングラスはこれ!

高機能で装着感が良好なランニング用サングラスはこれ!

このサングラスの気に入ってるところは、軽くてフィット感がいいところ、視界が明るいのに眩しくないところ、そしてまつ毛がレンズに当たらないところ...

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久しぶりに10キロを走って失った習慣を元に戻す難しさに気がついた

久しぶりに10キロを走って失った習慣を元に戻す難しさに気がついた

今年に入って初めての10キロのランニングだった。右膝の奥にはまだ不吉な痛みが潜んでいるが、少しずつ走る距離を伸ばしていきたい。

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